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Die Pilatesmethode | Joseph H. Pilates | Für Wen? | Häufige Fragen

Die Pilatesmethode

Im Arcoverde Pilates Zentrum unterrichten wir die klassische Pilatesmethode so wie sie von Josef H. Pilates entwickelt wurde.
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Joseph H. Pilates

Wussten Sie, dass Joseph Pilates ein Deutscher war und in der Nähe von Düsseldorf geboren wurde?
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Häufige Fragen

Was ist das Besondere an der Pilatesmethode?
Wie oft soll ich trainieren?
Was ziehe ich an?
Ist das Training für Schwangere geeignet?
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Für wen ist Pilatestraining gut?

Pilates bietet ein risikofreies Training, das für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Konditionstyps gleichermaßen geeignet ist. Josef H. Pilates wollte jede Schülerin und jeden Schüler darin unterstützen, sich höhere Ziele zu setzen und diese zu erreichen.
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